Effekt og yoga træning

Du og jeg er født til bevægelse!

Vi starter aktiv i 30 min med stående funktionelle hverdagsøvelser, som har til formål at holde kroppen stærk i dagligdagen og derefter 1 t. yoga flow  med dybe stræk i sammenhængende øvelser og til sidst afspænding.

Alle kan være med 16-100 år.

Onsdag kl.18.00-19.30.

Rugvænget 16 i Slagelse.

Vh Simonne Gorju

 

Top